Innlegg av Media Access

Sunn lunsj på jobb: Enkle og næringsrike valg Det er et kjent faktum at godt kosthold er viktig for å opprettholde god generell helse. Men for de som er på fra 8 til 4, er det ofte vanskelig å lage sunne måltider, spesielt til lunsj, når travle tidsplaner og stress kan gi gjenklang. Men frykt…

Vi har alle vært der – klokken er 11:00, og magesulten begynner å gnage. Du åpner opp lunsjboksen, bare for å finne den samme gamle matpakken som du har spist hver dag denne uken.  Lunsjen din trenger ikke å være kjedelig, og faktum er at en god lunsj ikke bare kan forbedre ytelsen din på…